Yoga

Yoga in der Schwangerschaft ist immer eine gute Idee!

Mit der Schwangerschaft beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Körperliche und emotionale Veränderungen treten ein.
Yoga in der Schwangerschaft unterstützt Körper, Geist und Seele und sorgt für Ausgleich und Wohlbefinden. Er gibt der werdenden Mutter Zeit für sich und ihr Baby.
Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen der Schwangeren, mit ihrer Intuition in Kontakt zu kommen. Sie wird wahrnehmungsfähiger für ihre Empfindungen und Bedürfnisse. Sie lernt die körperlichen und emotionalen Veränderungen anzunehmen.
Sie lernt ihrem Körper zu lauschen. Ein natürliches Körpergefühl kann sich entwickeln, und sie kann die Schwangerschaft gelassen und positiv genießen. Stress und Ängste lassen nach.
Der gesamte Körper, insbesondere der Becken- und Rückenbereich, wird gekräftigt und flexibel. Körperliche Beschwerden werden gemildert.
Durch das achtsame Ausführen der Übungen öffnet Yoga einen geschützten Raum, in dem sich Mutter und Kind begegnen.

Yoga AUSGEBUCHT
Kursgebühr: 70,00 EUR; 7 Termine (freitags); mindestens 7 Teilnehmerinnen erforderlich, damit der Kurs stattfindet
Kerstin Grote
30.08.2019 bis 11.10.2019
18:45 bis 19:45 Uhr
Werler Str. 49, 32105 Bad Salzuflen

Yoga
Kursgebühr: 70,00 EUR; 7 Termine (freitags); mindestens 7 Teilnehmerinnen erforderlich, damit der Kurs stattfindet
Kerstin Grote
08.11.2019 bis 20.12.2019
18:45 bis 19:45 Uhr
Werler Str. 49, 32105 Bad Salzuflen

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