Schwangeren-Yoga

Yoga in der Schwangerschaft ist immer eine gute Idee!

Mit der Schwangerschaft beginnt ein neuer Lebensabschnitt. Körperliche und emotionale Veränderungen treten ein.
Yoga in der Schwangerschaft unterstützt Körper, Geist und Seele und sorgt für Ausgleich und Wohlbefinden. Er gibt der werdenden Mutter Zeit für sich und ihr Baby.
Sanfte Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen der Schwangeren, mit ihrer Intuition in Kontakt zu kommen. Sie wird wahrnehmungsfähiger für ihre Empfindungen und Bedürfnisse. Sie lernt die körperlichen und emotionalen Veränderungen anzunehmen.
Sie lernt ihrem Körper zu lauschen. Ein natürliches Körpergefühl kann sich entwickeln, und sie kann die Schwangerschaft gelassen und positiv genießen. Stress und Ängste lassen nach.
Der gesamte Körper, insbesondere der Becken- und Rückenbereich, wird gekräftigt und flexibel. Körperliche Beschwerden werden gemildert.
Durch das achtsame Ausführen der Übungen öffnet Yoga einen geschützten Raum, in dem sich Mutter und Kind begegnen.

Yoga AUSGEBUCHT

mit Kerstin Grote
20.08.2021 bis 01.10.2021
jeweils von 18:45 bis 19:45 Uhr
Kosten: 70 € aufgrund der aktuellen Lage kann es noch zu Änderungen kommen

Werler Str. 49, 32105 Bad Salzuflen

Yoga

mit Kerstin Grote
29.10.2021 bis 10.12.2021
jeweils von 18:45 bis 19:45 Uhr
Kosten: 70 € aufgrund der aktuellen Lage kann es noch zu Änderungen kommen

Werler Str. 49, 32105 Bad Salzuflen

Beachten Sie bitte, dass mit dieser Anmeldung noch keine verbindliche Zusage eines Platzes im Kurs verbunden ist. Erst, wenn Sie von uns eine Bestätigung erhalten, ist ihr Platz im entsprechenden Kurs sicher.